Préparer un environnement propice à la concentration

Pour une session donnée, décidez de la tâche à traiter et préparez ce dont vous avez besoin. Réduire les interruptions évitables rend le cadre de travail p

Espace de travail calme préparé pour une session de concentration

Pour une session donnée, décidez de la tâche à traiter et préparez ce dont vous avez besoin. Réduire les interruptions évitables rend le cadre de travail plus clair.

Avant de commencer

Fermez les éléments sans rapport avec la tâche. Mettez de côté les notifications que vous pouvez reporter. Prévoyez un endroit où noter les demandes qui arrivent.

Après la session

Regardez ce qui vous a réellement interrompu. Ajustez un élément à la fois : durée, moment de la journée ou environnement.

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Rattachez vos sessions au bon projet. Le calendrier et les statistiques vous aident à relire le temps consacré à votre activité.

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