Réservez un moment à une tâche qui demande de l’attention. Définissez le résultat attendu et limitez les changements de contexte pendant ce créneau.
Préparer le terrain
Rassemblez les documents nécessaires. Décidez quand vous consulterez les messages. Prévenez vos interlocuteurs si votre disponibilité habituelle change.
Ajuster le rythme
Commencez par une durée réaliste. Utilisez un minuteur ou un chronomètre selon votre préférence, puis relisez le travail accompli sans vous imposer une durée universelle.
Avec Tissyo PomodoFlow
Rattachez vos sessions au bon projet. Le calendrier et les statistiques vous aident à relire le temps consacré à votre activité.
